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この冊子は、精神疾患をもつ方が、人としてのリカバリーをめざすために役に立つ１００の方法をまとめたものです。
イギリスで作成され世界中で広く読まれています。
「リカバリーは本人が経験するもの」という考えのもと、
精神疾患をもつ方の声を基にした支援の考え方を紹介しています。
“行程付きの旅行計画”ではなく、“地図”のようなものです。
精神疾患をもつ方が、人としてのリカバリーをより多く体験していただくために、有志により日本語に翻訳された冊子です。ぜひお読みください。
（2016年9月公開の日本語版をより読みやすく手直しした2017年3月の新しいバージョンです。）
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