「ありますよ。やっぱりストレス（を）感じたり、そんなんありますよ。ストレス感じる…、（そういう時は）まあ音楽（を）聴くなり風呂（に）入るなり、なんとか散歩するなりしますね。

ほんで、毎日やっているのは、なるべく仏壇で拝むようにします。それで自分を取り戻すというか。毎日ガサガサ動いているから、それ（を）鎮めるというか、動きの面と自分を鎮める面というかね、それを毎日。病気する前は、それ（は）なかった。毎日、自分取り戻す（ということは）なかった。社会でやっぱり発病したから、なんや、ぐわーっとやっていた。

自分（を）取り戻すようになったら、横にメモ用紙を置いといてね、仏壇を拝みながらメモ用紙を置いておいてメモするんです。拝みながら、気がついたらぱっとメモする。それを集積します。やっぱり考えも深まるし。座禅の雲水（うんすい）さんもそうせい言うて教えてくれるんです。座禅で拝んでいても横にメモ用紙（を）置いとけと言うて、それでメモ用紙（を）置いています。

この頃は『呼吸法せい』言うています。幻聴の、先生に会うたんです。多少幻聴があるいうからね、こんな状態や（と）言うたんです。それでは『呼吸法をしなさい』（と）いうて教えてくれるんです。なんでか言うたら、待ってる時でも、『さんです、田中角栄さんです』とか、そんなんが聞こえてくる感じするんです。待ってる時に。急くんやね、僕の気持ちが。それを鎮めるために呼吸法をしなさいというのか。ほんで呼吸法（を）するようになって…。なるべく落ち着けるようにします。歩く時もスローに歩くというか、急いでいる時もスローに歩くというか…。

ほんなら、うまくなんか事が進むような感じがします。急いてはやっぱり事をし損じる。呼吸法をしてじっとしとったら、落ち着いていたら勝てる。」

「昔みたいに町に住むというのか、僕らちっこい時は精神病者（が）町におった。そういう人と一緒に暮らしていた。精神病院（が）あると思わへんかった。そうやって町に一緒に住んだらいいと思います。僕も実際住んでみて、民生委員の方も、僕のご近所かもしれないけど、すぐに聞きにいってくれたりするから、親切ですから。こっちもオープンにしていたら相手もちゃんとやってくれます。

だから一緒に住めるように、どういうんかな、僕らが実績を見せてあげるというか、社会にね。そんな先生が言うように危険な人物ばっかり思わんと。池田小学校の（事件）、あんなマスコミであんま（り）報道せんとほしい。あれものすごく気になって、外（に）出られんかった、辛かった。（自分と）全然関係ないけど、同じ精神病者としてこっちが咎（とが）める。良心が咎（とが）める。騒いでくれるから。マスコミに（は）騒がんといてほしい。」